
Boekje 1 + Boekje 2
Startgids & 21-dagen oefenplan
Twee compacte boekjes voor jou als ouder. Eerst rustig begrijpen wat er gebeurt, daarna stap-voor-stap inbouwen in jullie week.
- Startgids: wat speelt er onder een driftbui en hoe blijf jij zelf in de regie
- 21-dagen oefenplan in drie blokken: rust, verbinding en herstel
- Korte dagdelen van 5 tot 10 minuten — geen extra avondtaak






